Is dit weer één van die vele zelfhulpboeken over een lang en gelukkig leven? Ik zal maar direct met de deur in huis vallen. Als jij streeft naar een constant geluksgevoel en een zoektocht naar alleen maar positieve gedachten, koop dit boek dan niet. Bij een stoïcijnse mindset is het doel niet je altijd happy en positief voelen, maar een streven naar meer gemoedsrust en psychische weerbaarheid in deze onzekere en soms chaotische wereld vol (media)prikkels. We leven in een maatschappij waar de prestatiedruk hoog is en men het gevoel heeft altijd aan te staan. De mogelijkheden lijken vaak onbeperkt, maar dat maakt het kiezen er niet makkelijker op. Je continu gelukkig en positief voelen is volgens de stoïcijnen niet haalbaar. Wij maken geen valse beloftes dat jij na het lezen van dit boek je altijd happy zult voelen, maar dat de kans groot is dat jij beter kunt dealen met deze hectische en chaotische wereld door het versterken van jouw mentale zelfredzaamheid. Geloof niet dat je na één keer lezen van dit boek de oplossing voor jouw problemen hebt gevonden. Volgens de stoïcijnse filosofie ligt de oplossing in het volhouden van deze eeuwenoude en beproefde denk- en leefwijze.