Digitaal | PRE-CHOREOGRAPHED WORKOUT 13 - AGING BACKWARDS FULL-BODY WORKOUT
NIEUW: Dit is een digitaal product!
Na aankoop ontvang je direct de link waarmee je online toegang krijgt tot deze Pre-Choreographed Workout op onze gloednieuwe online Essentrics Academy.
Heb je geen mail ontvangen? Kijk in je spam-folder. Heb je vragen? Mail ons op [email protected]

Deze Essentrics Aging Backwards workout met Master Trainer Jenny Bertrand is ontwikkeld om de volgende doelen te bereiken:

• Meer bewegingsvrijheid rondom de schouders en heupen
• Meer kracht en mobiliteit in het gehele lichaam
• Meer lichaamsbewustzijn

PCW13 is een complete workout, inclusief downloadbare muziek die zowel staande, vloer- als barre-oefeningen bevat. Hiermee kan je verschillende lessen samenstellen:

• 60 minuten staande & vloeroefeningen
• 45 minuten staande & barre-oefeningen
• 35 minuten staande oefeningen

Moeilijkheidsgraad: beginnersniveau, gematigd tempo.
Deze Essentrics Release & Restore-workout is waardevol voor alle fitnessniveaus, maar voornamelijk zeer geschikt voor een Aging Backwards-doelgroep. Ook perfect voor zwangeren, beginnende sporters, mensen die een lange tijd niet hebben bewogen of voor wie herstellende is van een blessure of chronische condities als artritis en een frozen shoulder, etc.

Online, inclusief downloadbare muziek

Release: Zomer 2020
Instructeur: Jenny Bertrand
Taal: Engels

Belangrijk! Om Pre-Choreographed Workout 2 en hoger te kunnen bestellen moet je Level 1 gecertificeerd zijn.