SiS GO Energy Bar Mini Chocolate Fudge | 30-pack

Een energiereep van 40 gram met 25 gram koolhydraten, gemaakt op basis van vruchtensap, gedroogd fruit, haver en soja-rijstcrisp. De smaak is licht chocoladeachtig van smaak door cacaopoeder, gecombineerd met gedroogde dadels en rozijnen als fruitige basis. 30 bars per doos, Informed Sport gecertificeerd, geschikt voor vegetariërs.

Wat er in een GO Energy Bar zit en waarom

De basis is druiven- en ananassap uit concentraat, aangevuld met maltodextrine, gedroogd fruit, haver en een rijst-soja-crisp. Die combinatie geeft een vochtige maar stevige textuur die niet plakt en niet smelt in een warme koersbroekzak. De koolhydraten komen uit meerdere bronnen: snelle fruitsuikers voor directe energie, langzamere complexe koolhydraten uit granen en maltodextrine voor een bredere afgifte. Dat maakt de bar veelzijdiger dan een puur suikerproduct. De 4,6 gram eiwit per bar is geen prestatievoordeel maar maakt de bar ook bruikbaar als snack op trainingsdagen buiten de sportieve context.

Wanneer gebruik je een bar versus een gel

Beide leveren koolhydraten, maar het gebruik verschilt. Een gel gaat in twee seconden: verscheuren, knijpen, door. Een bar kost 30 seconden kauwwerk. Op intensieve stukken, bij een sprint of in de beklimming is een gel praktischer. Op vlak terrein, in een neutrale rijfase of op weg naar de start is de bar de betere keuze. Veel sporters plannen hun bars voor de eerste helft van een rit, wanneer de maag nog rustig is en kauwen prettig aanvoelt. In de tweede helft, bij vermoeidheid, gaan ze over op gels. Een bar past ook goed als pre-training snack 30 tot 60 minuten voor de start als je te weinig hebt gegeten.

30-pack: genoeg voor meerdere weken

Bij twee bars per rit heb je 15 trainingen of ritten uit één doos. Bij één bar per training samen met gels gaat de doos 30 trainingen mee. De mini-variant van 40 gram is kleiner dan de reguliere GO Energy Bar van 65 gram en past makkelijker in een koersbroekzak, fietstas of loopgordel. De verpakking is drukbestendig zodat hij een volle zak met gels, telefoon en sleutels overleeft.