SiS Beta Fuel Gel Neutraal

Een gel zonder aroma: geen fruitgeur, geen fruitkleur, gewoon de gel. SiS Beta Fuel Gel Neutraal levert 40 gram koolhydraten per 60 ml in de 1:0,8 verhouding maltodextrine op fructose, zonder enige smaaktoevoeging. Bedoeld voor atleten die bij lange sessies geen fruitsmaken meer willen en de voorkeur geven aan een neutraal alternatief. Vrij van gluten, geschikt voor vegans, gecertificeerd door Informed Sport.

Waarom een gel zonder smaak bestaat

Bij inspanning van vier, vijf of zes uur begint smaak een factor te worden. Aardbeien, sinaasappel, limoen: na tien gels op een dag kan dat tegenstaan en weerhoud je je ervan te blijven eten terwijl je dat wel moet. Smaakvermoeidheid is een herkenbaar probleem bij ultraduursport, triatlon op lange afstand en lange wielerritten. De neutrale variant lost dat op. Je pakt hem op, knijpt hem leeg, klaar. Geen smaak om op te kijken.

Waarom 40 gram en niet 22 gram

De standaard energiegel van SiS, de GO Isotonic, levert 22 gram koolhydraten per 60 ml. De Beta Fuel gel levert 40 gram per diezelfde 60 ml, uit twee bronnen in een verhouding van 1:0,8 maltodextrine op fructose. Voor inspanning van meer dan twee uur geldt dat 80 tot 120 gram koolhydraten per uur nodig is om de glycogeenopslag op peil te houden. Twee Beta Fuel gels per uur zijn daarvoor genoeg. Voor de GO Isotonic gel zou je bijna vier stuks nodig hebben om hetzelfde te bereiken.

Twee transportroutes, hogere efficiëntie

Maltodextrine wordt in de darm opgenomen via de SGLT1-transporter en gaat rechtstreeks naar de spieren als snel beschikbare glucose. Fructose gebruikt een andere route via GLUT5 en wordt door de lever verwerkt. Die lever levert daarna op zijn beurt glucose af aan de bloedbaan, wat bijdraagt aan een iets steadier energieniveau over langere tijd. Bij een 2:1 ratio raakt SGLT1 snel verzadigd. De 1:0,8 ratio verdeelt de belasting beter, waardoor de totale oxidatie-efficiëntie stijgt van 62% naar 74%, aangetoond in vergelijkend onderzoek.

Natrium zit erin, anders dan het Beta Fuel sachet

Het Beta Fuel 80 poedersachet bevat geen natrium. De gel wél: natriumcitraat en natriumchloride staan in de ingredientenlijst. Het gaat om een bescheiden hoeveelheid van 0,1 gram zout per gel, maar het heeft een functie. Natrium helpt de opname van glucose via SGLT1 en houdt de smaak in balans. Bij langdurige inspanning waarbij je flink zweet, vervang je hiermee niet al je natriumverlies. Voeg dan een HYDRO tablet of HYDRO+ sachet toe aan je drinkwater.

De neutrale smaak heeft dezelfde voedingswaarden als de andere Beta Fuel gels. Je kunt hem combineren met de other smaken in je bidzak of koersbroek, en wisselen afhankelijk van wanneer je behoefte hebt aan fruitig of juist neutraal. Voor wie al ervaring heeft met gels en weet dat smaak hem gaat tegenstaan, is dit de logische keuze.