Kan een boek echt helpen dan? Yup. Want dit is wat we gaan doen:

• In 5 fijne fases reizen we van 'help komt dit ooit nog goed' terug naar naar rust..

• Ik vertel je liefdevolle tips, oefeningen en verhalen die mij ECHT hielpen, en nu jou ook (of je dip nu burn out, depressie of angst heet)

• Geen zorgen: het zijn korte handgeschreven teksten, en veel tekeningen - want zelf kon ik niet eens meer lezen met een 'vol' hoofd.

• Je bent niet alleen, en dat vertel ik je heel vaak. Je bent normaal, wat je ook denkt of voelt. En het komt echt echt goed. En voor wie dat zelf even niet gelooft (want dat had ik ook), is dit boek.

• Dit is niet mijn boek, maar wordt jouw boek: met veel ruimte voor jouw reis en je eigen aantekeningen

• Het voelt ook nog eens fijn - zodat het op je nachtkastje mag liggen (soft touch, duurzaam FSC papier, 228 pagina's, 22,5 cm bij 22,5 cm)

• Het meest bijzondere: het boek wordt vaak aangeraden door professionals. Want je gaat naar een therapeut, maar wat doe je in de tussentijd op de bank? Daarvoor is dit boek. Het is goed te combineren met bestaande therapie of coaching (aangeraden door o.a. Psychologie Magazine, Stichting MIND Korrelatie, Vereniging voor Hooggevoeligheid, Psychologe Saskia Geraerts e.a.), en veel mensen nemen het zelfs mee naar hun coach en werken er samen in. Er zijn ook psychologen die het boek verkopen.

• Als je nog twijfelt, lees dan zeker eens onderstaande reviews, DM's en privé berichten die ik krijg van duizenden lieve lezers die je al voorgingen. Want je bent dus ECHT niet alleen lieverd. )

Of kijk hieronder de video waarin ik in 1 minuut over het boek vertel, en door het boek heen blader!