Het trainen op gripkracht wordt vaak vergeten door fanatieke sporters, terwijl juist hier veel winst te behalen valt voor meer gewicht tijdens de deadlift of andere oefeningen waarbij de onderarmen flink worden aangesproken.

De Body-Solid Tools Dog Bone heeft twee oppervlakken voor grijpkrachttrainingen, het middelste gedeelte en de bolvormige uiteinden, voor een extra uitdaging.

De BSTDB Dog Bone kan worden bevestigd aan halterschijven, dumbbells, kettlebells, halterstangen, kabelmachines en pull-up/chin-up bars om diverse oefeningen uit te voeren zoals pull-ups, farmer walks etc.

Dit accessoire is afgewerkt met een rode, matte, antislip verf en een sterke nylon strap voor veiligere trainingen.